PRATIQUES DE BIOENERGIE TAOISTE
Harmonisez votre corps, votre esprit et votre énergie vitale
Cours collectif de pratiques Taoïste
Découvrez la bioénergie taoïstes ancestrales pour :
- Stimuler et équilibrer votre énergie interne
- Renforcer votre vitalité et votre immunité
- Cultiver la sérénité et l’ancrage
- Développer le lien entre la conscience corporelle et spirituelle
Au programme
- Exercices et réveil énergétique
- Respirations taoïstes
- Sourires intérieurs, méditations guidées
- Auto-massages énergétiques
- Ressentir la circulation du Chi
- Pratiques de centrage et d’harmonisation
- Ouverture de l’orbite microcosmique
Déroulement de la séance
Séance de 1h
Dans un premier temps, pratiques débout ou assis pour réveiller le corps;
Pour arriver à différentes pratiques d’intégration par les sourires intérieurs, 3 trésors, méditations guidées et autres réjouissances selon les saisons et les groupes..
Séances
10e par cours mini 3 personnes
Les mercredis de 10h à 11h au Moulin d’Ozon
75, Route de Gaude
07200 Saint-Etienne-de-fontbellonLes séances sont personnalisées; adaptées aux objectifs et aux besoins de chacun-e-, dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité du moment.
Possibilité de cours adapté pour les enfants, les personnes âgées.
Contre-indications:
Etre allergique au bien-sentir et au
se ressentir bien!